こんにちは！
トレーナーの中原です。
本日は6月の第3日曜日、父の日ですね！
プレゼントとして、ネクタイなどの小物やお酒などが定番ですが、近年疲れを癒すための健康グッズや、ダイエットグッズなども人気な様です。
いつまでも健康的で若々しくいてほしいということでしょうか。
健康的で若々しくいるためには運動と食事がとても大切です。
頭でわかっていても中々行動にうつすのは難しいと思いますが、今日をきっかけに一度考えてみるのも良いかと思います！
世のお父様方はもちろん、ご家族様も一丸となって取り組むと継続しやすいかと思います。
食事やお酒の量など普段はなかなか提案しづらくても、「いつまでも健康でいて欲しいから」という風に提案するのも手かもしれませんね！
メディカルフィットネスT's Energyはお父様だけでなく皆様の健康を願っております！
ではまたT'sでお会いしましょう！
