いつもT's Energyをご利用頂きありがとうございます。
トレーナーの大山高史です‼
さて…本日のT’sもトレーニングを行うお客様の熱気で大変賑わっております。
話は変わり、先週に皇居を数名でゆっくりと走ってきました。
時間帯が夕方以降だった為に夜道を走ることとなったのですが、夜道の凸凹に足をとられ転びそうになってしまいました。
※注)決して転んではいません(^_^;)
みなさんも夜道をランニングやウォーキングする際には十分に気を付けていただきたいと思います。
せっかくの運動が怪我につながってしまうのはもったいないですからね(+_+)
もちろん今後ともお客様の為にも怪我のない安全で効果的な運動をご案内致します。
本日は以上となります。
Tsで元気にお会いしましょう。