みなさん、こんにちは。（‐＾▽＾‐）
「一年の計は元旦にあり。」
（何事も最初に計画や準備をすることが大切だということ）
元旦に毎年頭の中に浮かぶ言葉です。
初詣に行くと神様の前でお願い事はしっかりするのですが、
その後の計画と実践がなかなか思うようにいかないのが
現実かもしれません。
昨日はあるテレビ番組でカロリー制限と糖質制限のダイエット
について放映されていました。
今年の（毎年の？）目標にダイエットを掲げた方もいらっしゃることと思います。
ダイエットで重要なのは
『何のためにダイエットするのか？』です。
10年前のズボンが履きたい！！
きれいになりたい！！
健康を取り戻したい！！
それとも？？？
ダイエットの計画でお困りの際は
お近くの管理栄養士までお尋ねください。
それでは、また。
２０１４年１月１日 伊勢神宮