悪習慣を断ち、健康な自分になる。食事編。

（１） 悪習慣その１、食事

毎日お菓子、缶ジュースを何かしら食べる、

飲む方は多いのではないでしょうか？

それから

インスタントラーメン、

カレーやシチュウのルー、

缶詰、瓶詰め、

冷凍食品・・・

これらに共通している

身体に悪い要素があります。

なんだと思います？

正解は食品添加物ですね。

実はこの食品添加物。

信じられないくらい

沢山の毒が、体に入って来ます。

そして、

新鮮なはずの野菜やお肉・魚でさえ、

農薬、ホルモン、膨張剤、防腐剤、食品の色を

調整する薬品など、

本当に自然な食品を探すのがとても難しいです。

自然ではない食品及び薬は、

私たちの体内の微生物にとっては、

猛毒なんですね。

健康な人間の体液は、

ほんの少しですがアルカリ性です。

体液が酸性に傾くと、病気になります。

そして、

こういった不自然な食品等は全て極酸性なんですね。

という事は、

酸性の物を身体に入れ続ければ、

当然病気になるわけです。

以上！今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*´∀｀*)

『世間のてんかんに対するイメージを変えてみせる☆』　ＭＯＲＯ

■メールマガジン　　病気を乗り越える人のための無料メルマガ登録はこちらから

首周りの疲労が今後増えていくだろう理由とは？

首周りというのは、
身体を正常に機能させるために
重要な神経がたくさん存在しています。

そんな中で今、
世の中の流れ的に

多くの人が首に負担をかけてしまうような姿勢を
長時間取ってしまっているという
現象があちこちで見受けられます。




ある日、電車に乗りました。

時間は朝の８時過ぎ。
都内に向かう電車になのでほぼ満員の状態。

そんななかで右を見ても左を見ても、
座っている他の乗客を見ても、

八割の人が同じ姿勢でいるのです。

同じ姿勢です。

ある意味異様な光景。

少し前まではそんなことはなかったのに。

皆、

「スマホ」に夢中。

睡眠と◯◯◯キュウの関係とは？

睡眠には関しては知識のある方は多いかもしれません。

一般的に１２時以降に寝ることは良くないとされています。

免疫力、ホルモンの分泌などから考えると、

遅くても夜の１２時には床に就きたいものです。

同じ睡眠時間でも、

１２時前と１２時以後に寝るのでは、

リンパ球への影響が違います。

リンパ球とはカンタンに言えば

身体を細菌などの外敵から守る免疫システムの一部で、

早めの就寝こそリンパ球の増加に貢献し、

遅く寝ることになってしまうと

.

この免疫システムが十分に機能しない

ということになり、

身体にとって良い状態ではありません。

免疫力が低下しているということは

それだけ病気にかかりやすいということなのです(>_<)

以上！今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*´∀｀*)