４月のふりかえり
【レース予定】
4/29 平成国際大学記録会 5000m
→未達！
（5/2のM×Kディスタンスにスライド）
【目標】
①記録会で17分15秒
→未達！
（5/2M×Kで18.25）
②体調改善（倦怠感＆過呼吸の回復、坐骨結節痛の完治）
→60点！
（倦怠感、過呼吸は回復したものの、坐骨結節の調子がイマイチ）
③継続したトラックでのポイント練習
→未達！
（トラック練習どころじゃないよ💦）
④体重60㎏カット
→未達！
（65㎏が近づいている？）
じゃぁ、5月はどうする？
さて、5月です。
大会としては、５月2日にM×Kディスタンスチャレンジで5000mを走り18分25秒。
ここが今の実力。
それを踏まえて、5月はどうする？
【レース】
5/10 仙台国際ハーフマラソン
目標：1時間24分（キロ４分）
5月下旬 どこかでトラックレース
【目標】
①継続したjogと流し
②坐骨結節の違和感の完治
③体重60㎏カット（←もう何度目？）
で行きたいと思います。
仙台国際ハーフは毎年の出場。
ここ数年、いつも調子を合わせることが出来ず不甲斐ない走りばかりで、今年もうそうなりそうだけど、やれることをやるのみ。
今の実力ではキロ4分も厳しいけど、新緑の杜の都を全力で駆け抜けます。
で、下旬のトラックレース。
当初は世田谷競技会を想定していたんだけど、レベルの高いこの競技会、この走力では走れん・・・。
ということで、何かレースを見つけます💦
そんなレースに出るためには、やっぱり継続した練習が一番ですよね。
トラックでポイント練習も入れたいし、入れるかもしれないけど、それはあくまで目標の上振れ。
まずは地道にしっかりとjogして、流しでファームを整えることから始めようと思います。
年間予定ではトラックでガンガン走ることが5月の予定だったけど、この状態なので、イチから作り直しです。
さて、体重についてです。
ここ数か月、60㎏カットを掲げ、壁に跳ね返されてきましたが、そろそろその壁を越えなければなりません。
だってね・・・。
