昨日と今日は夏休み！
（私の会社はお盆が休みではなく、各自が適宜取れる時に取得する方式）
元々は先週の木金で休みを取って、菅平に2回目の合宿に行こうと思っていたんだけど、足の故障で断念(>_<)
どこか出かけようかと思って、用がある土曜日の後からの連休にすべく、月火に休みをスライドさせたけど、なんか今年は「どこかに行きたい欲」が無く、近所をプラプラしてます(^▽^;)
土曜日は娘の応援
先週の土曜日は娘の記録会の応援でした。
これから始まる新人戦に向けて、学内選考に関わる大事な記録会（だと思う・・・）。
娘は自己ベストで好走し、どうやら学内選考を勝ち抜いたそうです。
まだ何の種目になるのか分からないけど、父ちゃん楽しみだなぁ(*´▽｀*)
女子の後は男子の種目。
元々は自分が走ろうと思っていたこの記録会の1500ｍ。
（大会規模縮小となり、在住・在学・在勤しか出られなくなったのでエントリー出来ず）
トップは3分台でゴールするなどレベルは高いものの、後半の組では4分30秒以降のタイムもあって、自分が走っていても大会運営には支障がなかったようで、「来年は出たいなぁ」と思いました。
故障明け様子見jogと答え合わせ
娘の応援と男子1500mの間の1時間ちょっとの時間で自分の練習。
運動公園内にある野球場で周回のjog＆ウォーク。
故障してからjogをするのは初めて。
jogは約3週間ぶり。
15分を目安にゆっくりjogで野球場を6周。
実はこの野球場周回コースには思い出が・・・。
昔話になるけど、この野球場の周回コースで高校一年生の確か6月にタイムトライアルをやりました。
当時、先生からは「この野球場は1周500mだから、6周で3㎞だ」と聞かされ、3㎞のタイムトライアル。
その時、スポーツ推薦組に最後まで食らいつき、確か9分ちょうどでゴール。
普段褒めない先生が、みんなの前で「〇〇（私の名前）はいい走りだった」と褒めてくれた。
ちょっと嬉しい思い出のコース。
が、当時はGPSウォッチがなかった時代。
本当に距離は正しかったのか？
ということで、GPSを作動してjogスタート！
スタート地点は当時と同じ入口前。
で、6周走った結果は・・・
2.89㎞・・・orz
100mちょっと足りませんでした(ノД`)・゜・。
ということは、当時は9分20秒くらいだったのか(ﾟДﾟ;)
でも、上り坂はあるし
まぁ、その分、下りもあるんだけど・・・
上りの斜度はこのくらい。
当時の天気は雨だったのもあるし、
9分ちょうどで走ったことにしよう(￣▽￣)
（思い出は美化するものです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ）
で、故障の状態だけど、
土：15分jog＋45分ウォーク
日：休み
月：30分jog＋30分ウォーク
火：45分jog＋20分ウォーク
で、少し違和感はあるけど、何とかjogなら問題ない状態まで戻ってきました。
秋のマラソンに向けて、8月に走りこめなかったのは痛いけど、これからじっくりと積み上げていこうと思います(^O^)／