走ってみました
昨日、良性発作性頭位めまい症と診断されたけど、
運動制限は無し。
ということで、今朝は走ってみました。
う～ん、気持ち悪い・・・(;´･ω･)
なんかね、二日酔いというか、
乗り物酔いの状態で走っている感覚。
そして、一直線に走っているつもりでも、
若干ずれてフラフラしている。
三半規管がちょっとおかしくなり、
平衡感覚が正常じゃないので、
当たり前ったら当たり前なんだけどね(^▽^;)
仕事は普通に出来るから良かったけど、
少し頭を動かすと、
これも酔っ払い状態になり気持ち悪い・・・。
まぁ、治るまでの辛抱(。-`ω-)
そんな時に敢えて
平衡感覚がおかしい今、
敢えて補強はバランスパッドを使用！
この上でランジ30×2セットやりました。
もちろんバランスは崩しそうになりながら(^▽^;)
なんで平衡感覚がない今、バランスを崩いやすい
バランスパッドの上で補強するのかって？
いや～、負けたくないじゃん？
（誰にだよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ）！
今度はバランスパッドよりも不安定な
バランスディスクの上で
補強してみようと思います(^O^)／
（もちろん安全重視でね）