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  今日の10㎞よりも1か月後の30㎞を
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  やっぱり大会は楽しい＼(^o^)／～情熱ハーフマラソン～
• 雨・・・無理せず休養
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  体調不良・・・からの少し復活
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  休養日スライドと日帰り旅行あれこれ
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  セット練120分jog
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  16日：jogの継続、17日：16㎞ペース走
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  辛い中でもjogの継続
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  原田病の原因の影響で・・・
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  セット練のLSD
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  ２回目のポイント練習とのんびり乗り鉄
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  冬の大会
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  怒涛の大会エントリー
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  バランス感覚
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  地味に平日jogの継続
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  ニューシューズでLSD
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  ８㎞ペース走、成功(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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  ポイント練習前のドキドキ
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  内転筋の筋肉痛
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  順調だった8月！

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