脚の状態
右ふくらはぎの肉離れは、
ようやく階段の昇り降りでも違和感が無くなり、
あとは力を入れて踏み込んだ時に、
まだ違和感が残る程度(;^ω^)
もう少し安静にしていれば完治が見える。
でも、明日は中学1年生の時からの
〇年連続出場がかかる出身市の元旦マラソン。
（兼、中学時代のプチ同窓会）
ゆっくり、歩くようなペースでいいので、
怪我を悪化させないように
完走（完歩）したい(;^ω^)
ちなみに、プランクをやり過ぎて
痛めた腰（というか背骨？）は、
ようやくプランク以外なら出来そうな感じに。
まぁ、もう焦っても仕方がないので、
年内は完全休養に充てました(^▽^;)
NEW YEARセール(；ﾟДﾟ)
メール整理をしていたら、
ランナーズのメルマガで
STEPのNEW YEARセールの情報が。
読んでみると、なんと！
・アルファフライネクスト％２：34％オフ！
・ヴェイパーフライネクスト％３：33％オフ！
これは買うしかないやろ～って値段(ﾟдﾟ)！
故障中でモチベーションが下がっている今、
何かを購入することでモチベアップに繋げたい！
と思う一方で、
今のシューズ、まだほとんど使ってなくね？(￣▽￣)
そう、1年半前に、地元のスポーツ店の閉店セールで、
アルファもヴェイパーも、格安で購入。
この2足は「勝負レースで履こう」と思い、
練習の一環として出場したレースでは、
主にテンポネクスト（これも閉店セールで購入）を履いて、
アルファもヴェイパーも温存していた。
というか、勝負レースになる前に、
故障して走れないことが増えた・・・(;'∀')
で、今の走行距離
↑確か1年半前の仙台国際ハーフとその前日調整で使用。
10か月前の別大マラソンとその前日調整で使用
（オレンジ色になるのはなぜだろう？）
そう、
勝負シューズ、
ほぼ未使用(￣▽￣)
勝負シューズを購入するのは、
再来年のセールでかな？(^▽^;)
年末ご挨拶
さて、今年も今日でおしまい。
今年は昨年から目標としていた2月の別大で、
練習の成果を発揮出来たものの、
その後は体調不良や故障、激務で、
順調な練習が出来ませんでした。
思うようにいかない中、
皆さまのブログを拝見し刺激をいただいたり、
またコメントで激励をいただき、
何とか頑張ることが出来ました。
本当にありがとうございましたm(_ _)m
こんな好き勝手に書いているブログですが、
来年もよろしくお願いいたします。
皆さま、
良いお年をお迎えください(^O^)／