4日目夜

お昼

サラダスパ☻

夜ご飯

和食（≧∇≦）

キャベツ

イカの塩辛

イワシの生姜煮

ごはん

おいしい～魚はまる～

これはいいですね（≧∇≦）

とりあえず早く60キロまでおとさないと。