こんばんぽ(*ˊ∀ˋ*)ﾉん
今日は合間の時間に飲み物買いに行く時、エレベーターを使わないで階段を往復でダッシュしました🏃♂️
まだ階段でいけるくらいには元気です！笑
武道館のリハーサル始まっています
1日1日を大事にしながら
取り組みたいです！
いっぱい動いてお腹も空くし糖分も欲しくなります
ついついのジュースは止めようと
こんにゃくゼリーとかお味噌とかそういうのにしてます
これで集中力を保つぞー💪
この前美味しそうだな〜と思って買ったドライ苺を食べたんだけど
半ドライだから中が柔らかめでめっっっっちゃ美味しかったの😂
次の休憩の時またパッケージを開けたら
残り２個しかなくって
内容量みたら20gって書いてありました…🥺
🍓🍓🍓
20gってこんなちょっとなんだ🥺
プラムたんの一食分の量ってこんなに少ないんだ🥺
って思いながら噛み締めながら食べました笑
でもでもめっちゃ美味しかったから満足感あったし
集中力も保つことができました❤️🔥
(🐈⬛🐾因みにですが、プラムたんは１回の食事にカリカリを18~20ｇに体調にあわせてウエットフードをあげています。好物は茹でささみです🐈⬛🐾)
早寝、早起き
朝練
集中力！
最後までリハを楽しむ！
出来たらメイクもする💄
水分補給しっかりとる！
あとお風呂に浸かる！
よし、これで無理そうな時はこのブログ見て
初心に返ってまた頑張ろう！
皆さんも応援しててくださいね〜
おやすみずき
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