こんばんぽ(*ˊ∀ˋ*)ノん![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
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今日は合間の時間に飲み物買いに行く時、エレベーターを使わないで階段を往復でダッシュしました🏃♂️
まだ階段でいけるくらいには元気です!笑
武道館のリハーサル始まっています![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/340.png)
![カラオケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/340.png)
1日1日を大事にしながら
取り組みたいです!
いっぱい動いてお腹も空くし糖分も欲しくなります![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
ついついのジュースは止めようと![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/257.png)
![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/257.png)
こんにゃくゼリーとかお味噌とかそういうのにしてます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
これで集中力を保つぞー💪![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
この前美味しそうだな〜と思って買ったドライ苺を食べたんだけど
半ドライだから中が柔らかめでめっっっっちゃ美味しかったの😂![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
次の休憩の時またパッケージを開けたら
残り2個しかなくって![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
内容量みたら20gって書いてありました…🥺
🍓🍓🍓
20gってこんなちょっとなんだ🥺
プラムたんの一食分の量ってこんなに少ないんだ🥺
って思いながら噛み締めながら食べました笑
でもでもめっちゃ美味しかったから満足感あったし
集中力も保つことができました❤️🔥
(🐈⬛🐾因みにですが、プラムたんは1回の食事にカリカリを18~20gに体調にあわせてウエットフードをあげています。好物は茹でささみです🐈⬛🐾)
早寝、早起き
朝練
集中力!
最後までリハを楽しむ!
出来たらメイクもする💄
水分補給しっかりとる!
あとお風呂に浸かる!
よし、これで無理そうな時はこのブログ見て
初心に返ってまた頑張ろう!
皆さんも応援しててくださいね〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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おやすみずき![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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