こんばんぽ(*ˊ∀ˋ*)ﾉん
最近、運動できてないなぁ、、、
と感じながら筋トレするの忘れちゃったりするのですが…
今日書きものをやってる最中に思いついてしまいました！！！
つかれたーーーーって
体を伸ばそうとした時に思い付いたのですが
椅子に座って前を向いたまま、
脇腹を伸ばすように左右に揺れるんです
➰
➰椅子から落ちないように足でストッパーかけるんですけど
これが結構腹筋に効くんじゃないかなー？と思いながらやってました笑
最近インスタに筋トレ動画載せてないので
春ツアーリハーサルが始まったら
また沢山筋トレ紹介したいな！と思います
｢JAPAN JAM｣への出演も決まりましたし
今年の春ツアーは45公演なので
体力勝負にもなると思います
今から体力付けておかないとですね
今日は新曲発売イベントが中止になってしまって…皆さんどう過ごされているかなぁと考えていたのですが
お家などでゆっくり出来ましたか？
それとも予定をたてて
遊びに行きましたか〜
お家でゆっくりモーニング娘。のコンサートDVDを観るのもいいな〜と思ったし
ハロショ！やがおっきーのグッズをGETしに行くっていうのもありですよねっ!!!!
聖、やってほしいなぁ〜って思った事があるんですが
サンリオEXPO 2020へ行った時に
皆さんにオススメしたいなと思ったグッズ！
アクリルスタンドキーホルダー
皆さんご飯と一緒に撮るために持ち歩いたりしますよね？
聖は持ち歩いてたら折ってしまったことがあるのですが、、、
これならトートバックに付けて
使わない時はお布団に寝かせてあげられるデザイン
とっても可愛い♡♡♡
しーかーもっ！
今日から販売開始したFSK…パジャマなんですよ！！！！
聖は絶対このキーホルダーに
パジャマ聖を寝かせたい！！！！
持ち歩かなくても
取り敢えず寝かせたい！！！
このアクリルスタンドキーホルダーは
5月発売予定なので
サンリオショップに行きたいな！って思います
推しメン！グッズがサンリオにも
沢山増えていたので
皆さんチェックしてみてくださいね〜
おやすみずき
