こんばんぽ(*´∀`*)ﾉん
今日はね...勉強頑張りすぎてリハーサル頭が痛かったよ...
でもめっちゃ進んで良かった
でもねむ～いZz(´～｀ )ゞ
明日も頑張ろ～っと！
最近暑いか寒いか毎日かわるぅ
レッスンは暑かったです
トレーナーとお揃いにしたっ
リハーサル終わりにえりぽんが
「一緒にやろうーー！」って
なにそれ～？って聞いたら
1分間足をバタバタさせてその場で走るみたいな…筋トレ？
やってみました！
めっちゃキツかった!!!
30秒くらいたったかなと思い
「今何秒？！」って聞いたらまさかの
「10秒でーす。」って返ってきてビックリした
太ももとふくらはぎの前の方が痛くて
(´▽σ｀)σこれは鍛えられると思います
でもこれなにに効くんだろう？
昨日の写真♪
おやすみずき
今日はね...勉強頑張りすぎてリハーサル頭が痛かったよ...
でもめっちゃ進んで良かった
でもねむ～いZz(´～｀ )ゞ
明日も頑張ろ～っと！
最近暑いか寒いか毎日かわるぅ
レッスンは暑かったです
リハーサル終わりにえりぽんが
「一緒にやろうーー！」って
なにそれ～？って聞いたら
1分間足をバタバタさせてその場で走るみたいな…筋トレ？
やってみました！
めっちゃキツかった!!!
30秒くらいたったかなと思い
「今何秒？！」って聞いたらまさかの
「10秒でーす。」って返ってきてビックリした
太ももとふくらはぎの前の方が痛くて
(´▽σ｀)σこれは鍛えられると思います
でもこれなにに効くんだろう？
おやすみずき