日常|「シンプルに生きたい」うつ病OLの日々
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「シンプルに生きたい」うつ病OLの日々
うつ病のOLが「シンプルに生きる」ことを目指して日々奮闘するblogです。
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良いことが目に入らなかっただけ
胸をトントンと自分でたたいてあげる
休憩することが不真面目じゃない
損をしてもいいから真面目であれ
うつ病じゃない人にも波はある
自分の力をみくびらない
私の手帳は目標とか夢とかを書くものみたい
日々のモヤモヤはその日のうちに消化
心のメンテナンスをブログでしている
目標を決めることってとても大事
自分の経験を活かしたいけれど
心身ともにシンプルに整った自分を目指して
冬支度と溢れ出る思い出の日
「あの頃はつらかったなー」なんて思える日もきっと来る
心の波の予兆を理解できたなら
思考のシンプル化
どうしたら強くなれるんだろう
通院日~とうとうフルタイム復帰~
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