安曇野より
雨の朝、傘をさして庭に出て
撮りたいものを探します
足元は長靴、薄暗い庭を歩くと
葉っぱが触り濡れてしまうので
濡れないように、気をつけて歩きます
この樹は、もう一つのコブシの樹
いつの間にか、こんなに太くなっていました
冬に葉っぱを落とした時、間違えてバッサリ
切らないようにネームプレートをつけてるの
私が毎日、瞑想時に握るコブシの樹は
まだまだ細くて、でも細いから幹を握れる
足元にはひこばえの枝が伸びています
掴んだ幹を揺らすと
ポタポタと雫が落ちてくる
これを浴びて喜ぶのです
さっきまで、濡れないように歩いてたのに
傘を置いて、わざと濡れる変態行動です
今朝の瞑想、内なる爺さんは囁きます
✴︎
時が経ち、重ねた分だけ
進んでる
✴︎
歳をとる事をマイナスに考えがちな
私に来た囁き
歳を重ねて、わかる事が増えるし
我が道も進んでいる
この囁きの通り
私の人生、今の方が確実に
心の豊かさを感じるのです
10年前20年前の私は何だったんだ？
と思うほど、自分を、こじらせてた
素直に受け取れば問題はない事を
変な角度から捉えるような
見てる世界は、自分のフィルターを通して
見てるので、今に比べれば、愚痴が多く
かなりの不機嫌フィルターだったと思えます
今は自分で、自分のご機嫌をとれるから
誰かと楽しくして
盛り上げようとする必要もなく
一人でいる時も、自分らしい時間です
人と一緒にいる時も
自分らしい自分でいれるし
目の前の人が素直な顔で笑う時
お互いにリラックスしていて
心地よい交流が起きています
会話って、自分と相手が
同じ出力で話して、聞いて
バランスがいいのが、心地よい関係性
片方が喋り続けて片方が聞き続けるのでは
バランスが良くなく片方に負担がかかります
この人と話したい、会いたいと思うのは
双方で、居心地がいいので
自然と長く続く関係性になるのです
私は、何かを学ぶ時は自分が話しては
学べないという気持ちでいます
その代わり、質問は積極的にします
このチャンスを逃したくないと思うから
そして、相手を知る時にも聞くことに集中
全体的に聞く姿勢の方が大事に思えます
会話もエネルギー交流
安心を感じることができるのは
自分も、相手も素直な自分を出せてるから
そういう会話ができることに喜びを感じて
これも心の豊かさにつながります
庭のカシワバアジサイ、3箇所に植えてあり
これまで、同じ花だと思っていたら
よく見ると花びらの形が違ってたの
何年、見てるんだ、こんなに形が違うのに
気づかないで、カシワバアジサイという
ひとくくりで見てました
それぞれの個性があって、互いに認め合い
互いに、相手を尊重できて
成り立つのが、信頼だと思うのです
安心できる今の環境に感謝です
今日もラブ〜
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