糖尿病治療には
食事療法は必須で
糖尿病学会推奨の
カロリー制限も
悪くないです
継続性は低いですが
もちろん
糖質制限も有効です
ただしこれも
継続性は低いです
私のやってる
ファスティングも
有効ですが
同様に
継続性は高くないです
食事療法は
どれも継続できない
勉強を継続するのが
難しいのと同じですね
でも何らかの
食事療法抜きでは
糖尿病は良くなりません
そこで
炭水化物のみ
食べて
野菜もね
タンパク質を制限するって
食事療法を
提言する方もいます
これはどうかというと
品目を制限するって
作戦は
完全フリーにするより
血糖コントロールに
有効なことは
十分あると思います
ただ
最初の３つに比べて
よくないと思います
それでも
それやりたいなら
試してみて
ってのが
私のスタンスです
ただ
炭水化物のみの
選択で
うまく行った人は
これまで
経験ないです
笑笑
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年中無休 糖尿病＆内科診療
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mor5261
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院長森園茂明
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