今日も 糖質制限で 絶好調！！
中畑さん調なのは アラフォーなので お許しください。
頂き物の クジラベーコン
半額７５円の カレイ ２つ
ところてん。
きゅうり。
糖質オフ ハイボール３本
なんとか １食７００円以下に 抑えました。（クジラベーコン含まず）
（頂き物のクジラベーコンの 値段が 不明なのです。結構高いと思うけど）
TAKARA タカラチューハイ 焼酎ハイボール （レモン）350ml×24本
１００mlあたり 糖質０．２～０．６
平均０．４としたら1本 ３５０mlで１．４g
野菜は ニンジンや 玉ねぎは 糖質が多いですが
キャベツも結構ある。
きゅうりは １００ｇあたり １．６ｇ
と 優秀です。
どうやって 食べるかって？
おとこは マヨネーズかけて そのまま 1本食いです。
今日も おいしく 頂きました。 また 少しずつ体重へってきています。
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もりぞの内科 年中無休
(12/31 1/1 1/2除く）
糖尿病診療
院長 森園 茂明
福岡県北九州市八幡西区上上津役2-14-17
電話：O93-611-5335
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