みなさま、こんにちは
ヨーガセラピストのmiyuです
風薫る、新緑と花々の美しい季節ですね
瑞々しく開いては、力強く前へと進んでいく
春爛漫のエネルギーに満ちたプラーナ(生命素)を
身体のすみずみまで届けるように、ゆったりと深呼吸・・
心身のストレスもこわばりも伸びやかに解放して
日々をいきいきと楽しんでいきたいものですね！
心身を癒して、整えるヨーガ・セラピーのレッスンへ
初めての方も、どなたさまも、どうぞ気軽にお越しください
今月も森のヨーガでお待ちしています！
5月の森のヨーガ
●5月9日 水曜日
●時間 9:30～10:30 子連れ＆ママクラス
10:45～11:45 一般＆シニアクラス
●場所 服部緑地野外音楽堂リハーサル室（屋内）
●持物 ヨガマット（厚めのバスタオルでもOK）
飲水、 動きやすい服装でお越しください
●料金 １０００円
★森のヨーガは毎月水曜日、不定期に開講しています
★ご予約・お問い合わせ miyuyoga@yahoo,co,jp
★レッスン内容のご案内
ヨーガ・セラピーが基本のレッスンはとてもやさしく
お身体に合わせて、椅子でも受けていただけますので
体調の気になる方、体力に自信のないご年配の方
ヨーガが初めての方もぜひご参加くださいね
★「緑地公園駅前スタジオクラス」のご案内
毎週月曜日・木曜日 10:00～11:45 に開講しています
～5月末まで「春のトライアルレッスン」受付中！
(体験レッスン初回1000円／期間中の入会無料)
＊詳しくはお問合せください miyuyoga@yahoo.co.jp 090-3673-5622