皆様こんばんは🌙
水曜日担当の🌼です
最近コロナとインフルエンザのダブル感染が
流行っていますね
体調管理しっかりしないとなと思います。。
今回はお家でできるお口のケアについて話していきたいと
思います。
まず大切なのは
①歯磨き🪥
1、2本ずつを目安に小刻みに動かして磨く
②歯間ブラシ
歯肉を傷つけないように、ゆっくり挿入
歯間ブラシ歯に沿わせて2、3往復動かす
③フロス
ゆっくり、小さく、歯間に入れる
歯の面に沿わせてフロスをうごかす
日頃行っているケアでも、
中々意識してできていない事もあると思います。
お口からも自分の健康を守って行きましょう