朝ごはん〜火曜回復食〜

豆乳の代わりにアーモンドミルク投入したよ
コーヒーも💫
そろそろコーヒーもアイスだね！

朝ごはん〜火曜回復食〜

豆乳の代わりにアーモンドミルク投入したよ
コーヒーも💫
そろそろコーヒーもアイスだね！

月曜断食 〜火曜回復食〜

おはようです。
今朝は
54.9
昨晩から1.5キロ減
やっぱ断食はすごい。この年になると1日で1キロ以上は落ちないもん。。
今週はちょっと、まじめに取り組んでみようと思う。
食べ物気をつけよ。お菓子。気をつけるぞ。
今日の朝は
ヨーグルト＋豆乳＋おからパウダー
キウイ
きな粉
にしようかな！！