今回は”アスリートの歯ぎしり”ついてお話します
今年は、まだまだ梅雨のシーズンで全国で不安定な天気が続きますね☔
さて最近では、異常な気象現象、熱中症警戒アラートやゲリラ豪雨など、以前の暮らし方と明らかに変化してきており、ストレスがたまる生活のためか『歯ぎしり』の患者さんが増えているそうです
ストレスを感じると、一部の人は上下の歯をすり合わせたり（グラインディング）、強くかみしめたり（クレンチング）します
中にはこの両方を行なう人もいて、これが原因で歯が欠けてしまうことがあります。
実際に歯をこすり合わせたりかみしめたりしている時に、歯には100キロ以上の力がかかる場合も珍しくありません。
さて、パリオリンピックも24日から始まります
各競技のオリンピック選手、アスリートの方々も競技中にかかるストレスも多いと伺います。
歯が欠けることで、試合中に痛みを感じて集中力を欠いてしまったり、噛み合わせがアンバランスになってしまいカラダの安定が狂ってしまう場合もあります。
アスリートの方は歯を失うことによって競技時のパフォーマンス低下のリスク管理は欠かせません。
特に大きな体格、高重量のアスリートは注意が必要です。
その為にアスリートの方には特にナイトガードの使用をお勧めしております
大学機関の研究にて毎日の睡眠時、歯ぎしり食いしばりが全くない方はほとんどいないということが解っています。
また睡眠時、無意識に噛みしめる咬合力は場合によっては歯を歯根ごと破折してしまったとの報告もあります。
歯のすり減りが多い方、多くの歯を治療している方、セラミック修復やコンポジットレジン修復が欠けたりする恐れがある方、歯ぎしりにより歯の動揺が起きている方、骨隆起がある方はナイトガード（夜間のマウスピース）を使用をお勧めします。
【歯ぎしり気になる方には】
自分が歯ぎしりをしているかどうか
お知りになりたい方は、このような方法もあります！
【歯ぎしりの検査法】
自分が歯ぎしりしているか気になる方はウェアラブル筋電計で睡眠時の筋活動を測定できます。
歯科医院で貸し出しし、ご自宅で自身で測定いたします。
健康保険適応です。当院でもお貸ししてます
【ナイトガード／歯ぎしり用のマウスピース】
当院では！
睡眠時により快適に使用していただく事を考えた顎のポジションにて製作しております。
アスリートは継続したパフォーマンスを維持するためには、身体を休めることがとても大切になる事と思います。
※このナイトガードを使用しても歯ぎしり、食いしばりはなくなるものではありません。
※また顎関節症の既往がある方は装着できない場合がありますのでご了承ください。
ナイトガードご用命は
もりやま歯科医院
TEL:0185-25-3054
(月〜土曜日 9:00〜18:30)
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