体重増加と歯科疾患

今回は”体重増加と歯科疾患”についてお話します

体重と歯？関係あるの？」と思われる方も多いでしょう。

実は、体重の増加そのものが直接歯を悪くするというよりも、体重増加に伴って起こりやすい生活習慣病や睡眠の問題などが、お口の健康にも影響することがあります。

今回は、そんな「体重」と「お口」の意外な関係についてお話しします

【高血圧と歯ぐきの腫れ】

体重が増えると、高血圧などの生活習慣病のリスクが高くなることがあります。

高血圧の治療で使われる薬の中には、カルシウム拮抗薬という種類があります。

この薬の副作用のひとつに、歯ぐきが腫れたり、厚くなったりする「歯肉肥厚」があります。

歯ぐきが大きくなると歯ブラシが届きにくくなり、プラーク（歯垢）がたまりやすくなることで、歯肉炎や歯周病の悪化につながることがあります

ただし、薬を自己判断で中止することはせず、気になる症状がある場合は、主治医や歯科医師に相談してください。

※カルシウム拮抗薬の一部では、添付文書にも「歯肉肥厚」が副作用として記載されています。

【糖尿病と歯周病】

体重増加は、2型糖尿病の発症リスクを高める要因のひとつです。

そして、糖尿病と歯周病には深い関係があります。

糖尿病があると歯周病が進行しやすくなることが知られており、反対に、歯周病による慢性的な炎症が血糖コントロールに悪影響を及ぼすこともあります。

つまり、

「糖尿病」と「歯周病」は、お互いに影響し合う関係

にあるのです

また、糖尿病では口腔乾燥などの口腔内の変化がみられることがあり、唾液による自浄作用が低下すると、むし歯や歯周病などのリスクにも注意が必要です。

日本歯科医師会も、糖尿病と歯周病の密接な関係を紹介しており、医科と歯科が連携して管理することが重要としています。

【睡眠時無呼吸症候群】

体重が増えると、首のまわりや舌の周囲に脂肪がつくことで、空気の通り道である上気道が狭くなり、睡眠時無呼吸症候群（SAS）を起こしやすくなります。

「いびきが大きい」
「寝ている間に呼吸が止まっていると言われる」
「朝起きてもスッキリしない」
「日中、とても眠い」

こんな症状がある方は要注意です

日本呼吸器学会によると、成人の睡眠時無呼吸症候群では、高血圧、脳卒中、心筋梗塞などを起こす危険性が約3～4倍高くなるとされています。

「いびきだから大丈夫」と放置せず、気になる方は一度、医療機関に相談してみましょう

【口の中を噛みやすくなることも】

体重増加だけが原因とは限りませんが、加齢や頬の内側の状態、歯並び、かみ合わせ、義歯など、さまざまな要因によって、頬の内側を噛みやすくなることがあります。

何度も同じ場所を噛んでしまうと、粘膜に傷ができたり、口内炎のような症状が続いたりすることがあります。

通常の口内炎は自然に治ることが多いのですが、2週間以上治らない口内炎や、しこり、出血、粘膜の色の変化などがある場合には、自己判断せず歯科医院や口腔外科を受診しましょう

【まとめ】

今回のお話で大切なのは、

「体重が増えたから歯が悪くなる」

という単純な関係ではありません。

体重増加をきっかけに、

高血圧 → 服薬 → 歯ぐきの腫れ

糖尿病 → 歯周病との関連

肥満 → 睡眠時無呼吸症候群 → 全身への影響

など、体の変化がさまざまな形でお口にも関係してくることがあるのです。

そこで、今日からできることを始めてみましょう

• 毎日の体重をチェックする
• 暴飲暴食を避け、バランスのよい食事を心がける
• ウォーキングなど、無理のない運動を習慣にする
• 質のよい睡眠をとる
• 喫煙している方は禁煙を考える
• 毎日の歯みがきと定期的な歯科受診を続ける

体重の変化をきっかけに、生活習慣を見直し、ぜひお口の健康にも目を向けてみてくださいね

令和6年（2024年）の厚生労働省「歯科疾患実態調査」では、過去1年間に歯科健診を受けた人は63.8％でした。定期的な歯科受診も、健康管理のひとつとして大切にしていきましょう。

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歯を失った原因 第1位は歯周病・第2位は虫歯・第3位は？

今日は”歯を失った原因”についてお話します

成人の歯は、通常、親知らずまで含めて全部で３２本あります

皆さんは現在、何本歯がありますか？

「できることなら、一生自分の歯で過ごしたい」

これは、誰もが願うことではないでしょうか。

では、実際に歯を失ってしまう原因には、どのようなものがあるのでしょう

【歯を失う主な原因】

2018年に行われた全国抜歯原因調査によると、歯を抜くことになった原因として最も多かったのが「歯周病」37％、次いで「むし歯」29％、「歯の破折」18％、その他8％という結果でした。

つまり、歯を失う大きな原因として、

「歯周病」
「むし歯」
「歯の破折」

の3つがあげられます。

【歯周病とむし歯】

まずは「歯周病」です。

歯周病は、歯と歯ぐきの境目に付着したプラーク（歯垢）に含まれる細菌などによって歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支えている骨（歯槽骨）などが破壊されていく病気です。

初期には自覚症状が少ないことも多いため、「痛くないから大丈夫」と思っているうちに進行してしまうことがあります。

そして、進行した歯周病では歯を支える骨が大きく失われ、最終的に歯を残すことが難しくなる場合があります。

次に「むし歯」です。

むし歯は、口の中の細菌が糖質などを利用して酸を作り、その酸によって歯の硬い組織が溶かされていく病気です。

初期のむし歯では、冷たいものや甘いものがしみることがありますが、さらに進行すると歯の神経まで炎症が及び、強い痛みが出ることもあります。

一方で、神経が壊死してしまうと、一時的に痛みがなくなることもあります。

「痛くなくなったから治った！」

……というわけではありません

痛みがなくても、むし歯が進行している場合がありますので注意が必要です。

【第３位の”破折”について】

そして、3番目に多かったのが「歯の破折」です。

「破折」というと、スポーツ中の衝突や転倒など、外から強い力が加わって歯が折れることをイメージされる方も多いと思います。

もちろん外傷による破折もあります。

しかし、日常生活の中で起こる歯の破折には、長年にわたって歯に繰り返し強い力が加わることが関係している場合があります。

特に、むし歯の治療などで歯の神経を取った歯は、歯質が大きく失われていることが多く、残っている歯の量や形、治療方法などによっては、破折のリスクが高くなることがあります。

そこに、歯ぎしりや食いしばりなどによる強い咬合力が繰り返し加わることで、歯にひびが入ったり、根の部分まで割れてしまったりすることがあります。

【歯の破折に注意したい方】

例えば、

①歯ぎしりや食いしばりを自覚している
②朝起きたときに顎がだるい、疲れている
③硬いものを好んで食べる
④普段から強く噛みしめる癖がある
⑤過去に大きなむし歯の治療を受けている
⑥神経を取って被せ物をした歯がある
⑦知覚過敏など、歯に違和感を感じることがある
⑧顎や首、肩などに力が入りやすい

このような方は、歯に過度な力が加わっていないか、一度チェックしてみるとよいでしょう。

特に、神経を取るほど大きなむし歯の治療を受けた歯や、被せ物をしている歯は、破折によって歯を失うことがないよう、定期的に状態を確認することが大切です。

歯周病も、むし歯も、そして歯の破折も、

「痛くなってから歯科医院へ行く」だけではなく、症状がないうちからチェックすることが大切です。

一生、自分の歯で食事を楽しむためにも、ぜひかかりつけの歯科医院での定期検診とプロフェッショナルケアを受けて、お口の健康を守っていきましょう

“お口の相談”は

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日本人の歯の喪失について

今回は”日本人の歯🦷の喪失”についてお話します

厚生労働省の「歯科疾患実態調査」によると、年齢が上がるにつれて、むし歯や歯周病などを原因として歯を失う人が増え、残っている自分の歯の本数は少なくなっていきます。

一方で、近年は「8020運動」（80歳になっても20本以上の歯を保とう）などの取り組みの成果もあり、以前に比べると、高齢になっても多くの歯を残せるようになってきました

歯を失うと、単に「噛みにくくなる」というだけではありません。

歯が抜けたまま長期間そのままにしていると、残っている歯が移動したり、噛み合わせが変化したりすることがあります。

また、噛み合わせは顎の動きや咀嚼だけでなく、頭頸部や身体の使い方とも関係しています。

そのため、歯の欠損によって噛み合わせのバランスが変化すると、顎や身体の使い方に影響する可能性もあります。

姿勢の崩れは頭痛・肩こり・腰痛・膝痛など、全身の不調につながることがあると考えられています。
つまり「お口の健康＝全身の健康」なのです。

歯を失ったら、そのままにしない」

ことが大切なのです

【歯の欠損におすすめの治療法】

そこで今回は、当院で多くの患者さまにご相談いただいている「バネなし入れ歯・ミラクルデンチャー」をご紹介します

私たちがミラクルデンチャーに出会ってから、17年以上。

これまでたくさんの患者さまにご使用いただき、

「快適で自然な感じがする」

と喜んでいただいています

一般的な部分入れ歯では、金属製のバネ（クラスプ）を残っている歯にかけて入れ歯を安定させます。

一方、ミラクルデンチャーは一般的な部分入れ歯とは異なる独自の設計により、目立つ金属のバネをできるだけ使わずに入れ歯を安定させることを目指した入れ歯です。

そのため、見た目がすっきりしているのも大きな特徴です。

実際に患者さまからは、

• 「フィット感が良い」
• 「小さくて装着しやすい」
• 「違和感が少なく、自然に噛める」

などのお声をいただいています

【ミラクルデンチャー治療例】

　

【ミラクルデンチャーの特長】

特に上顎の入れ歯では、一般的にピンク色の床（顎に接する部分）が大きくなることがあります。

ミラクルデンチャーでは、お口の状態に合わせてこの部分をコンパクトに設計できる場合があり、「入れ歯が大きくて気になる」という方にも選択肢の一つとなります。

そのため、

「発音がしやすい」

「お口の中がスッキリする」

「違和感が少ない」

と多くの患者さまに喜ばれています

もちろん、お口の状態や残っている歯の本数・位置などによって、適した設計は一人ひとり異なります。

現在のお口の状態にもよりますが、最短3回の来院でお渡可能です

忙しい方にも、比較的通いやすい治療方法です。

当院では、男鹿市内はもちろん、潟上市・秋田市・県北・県南など、遠方からも多くの患者さまにお越しいただいております。

「入れ歯が合わない」

「できるだけ目立たない入れ歯にしたい」

「今使っている入れ歯に違和感がある」

そんなお悩みをお持ちの方は、一度ご相談ください。

「歯を失ってしまったけれど、できるだけ自然に、快適に過ごしたい」

そんな方の選択肢の一つとして、ミラクルデンチャーを知っていただければと思います

秋田県内唯一のミラクルデンチャーのFG会員（最上級会員）です

ミラクルデンチャー公式サイト

【左が装着前の状態右がミラクルデンチャー装着後】

”ミラクルデンチャー”にご興味ある方はこちらへ

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歯の外傷の経験のあるスポーツランキング

本日、９月９日は”救急の日”🚑です

「きゅう（9）きゅう（9）」という語呂合わせから、1982年に制定され、救急医療についての理解を深める日とされています。

さて、歯科における“救急”と聞くと、皆さんは何を思い浮かべますか

歯がズキズキ痛む、歯ぐきが腫れた……など、いろいろありますが、歯科の救急でよくみられるもののひとつが、外傷（ケガ）なんです

歯の外傷は、大きく分けると次のようなものがあります

① 歯そのものの外傷

・歯が欠ける、折れる（歯冠破折）
・歯の根っこが折れる（歯根破折）
・歯がグラグラする、位置がずれる、抜けてしまう（脱臼・挺出・脱落など）

② 顎や顔まわりの外傷

・歯を支えている骨（歯槽骨）の骨折
・上顎や下顎の骨折
・頭部や首などの外傷

③ 顔や口の中のやわらかい組織の外傷

・顔の皮膚が切れる
・唇や頬、舌など口の中の粘膜が傷つく

当院でも特に多いのは、歯が折れる、歯が抜ける・グラグラする、そして顔の皮膚や口の中の裂傷などです。

最近では、お子さんの「外傷」による歯のトラブルが増えてきていると言われています。
文部科学省の統計では、子どもの体力や運動能力は昭和60年ごろをピークに低下し、今は横ばい状態。
その背景には「外遊びの減少」など、運動時間の不足も関係しているのではないかと考えられています。

つまり…元気いっぱい遊んでケガする子が減った一方で、運動不足によるバランス感覚の低下などが、逆に“ケガをしやすい”状況を作っているのかもしれません

当院の患者さんでも、小学校内で運動中に怪我をし折れた歯を保存液に入れて持ってきた症例がありました

　

　持参された欠けた歯を洗浄処理して無事にきれいに接着出来ました

　　　　　　　　　　　　　　　

残念ながら、ケガは思いがけず起こります

ケガをした本人は、痛みや出血などで動揺していることも多いものです。

そんなときこそ、周りの方が落ち着いて支えてあげることが大切です。

もし、歯が欠けたり、折れたり、抜けてしまった場合には、その歯や折れた歯のかけらも、できるだけ捨てずに持ってきてください

特に歯が完全に抜けてしまった場合には、条件が整えば「再植」といって、抜けた歯を元の位置に戻す処置ができる場合があります。

このときに大切なのが、歯の根の表面にある「歯根膜」という組織です。

歯が抜けてしまったら、歯の根の部分を直接触ったり、ゴシゴシこすったりせず、乾燥させないことが重要です。

ここでワンポイント

歯の保存液があれば使用し、ない場合には牛乳🐮🥛に入れて、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう。

日本歯科医師会も、歯が抜けた場合には保存液または牛乳などで乾燥を防ぎ、できるだけ早く歯科医院を受診するよう案内しています。

なお、頭を強く打っている場合や、頭痛・めまい・吐き気・嘔吐などの症状がある場合には、歯だけでなく頭部の外傷にも注意が必要です。

このような場合は、歯科だけでなく医科での診察が必要になることもあります。

【スポーツと歯の外傷】

さて、ここで気になるのが「どんなスポーツで歯の外傷が起こりやすいの？」ということ。

スポーツによって、身体の接触やボール・用具との衝突、転倒など、ケガの起こり方はさまざまです。

日本スポーツ振興センター（JSC）の学校管理下における災害統計でも、運動部活動中の歯牙障害が報告されています。

また、近年のJSCの研究では、中高生のスポーツ関連脳振盪について、ラグビー、柔道、空手などのコンタクトスポーツで発生割合が高いことも報告されています（2026年2月19日公表）。

だからこそ、スポーツを楽しむためには「ケガをしてから対応する」だけではなく、ケガをしないための予防も大切なんです。

マウスガードで大切な歯を守りましょう

マウスガードを装着することで、スポーツ中の衝撃から歯や口の中を守り、歯の破折や脱落、口腔内の軟組織などの外傷リスクを減らすことが期待できます。

大切な歯は、一度折れたり抜けたりしてしまうと、接着や再植などの治療によって機能の回復を目指すことはできますが、完全に元の状態に戻せるとは限りません。

だからこそ、

「治療」よりも「予防」が大事！

なんです。

せっかく大好きなスポーツをするのですから、思いっきり楽しみたいですよね！

そのためにも、スポーツをするときにはマウスガードで大切な歯をガード

「もしも」のケガに備えることも大切ですが、

「もしも」を起こさないための予防も大切です。

救急の日をきっかけに、皆さんも一度、ご自身やお子さんの「もしものときの対応」と「ケガの予防」について考えてみてはいかがでしょうか😊

大切な歯を守りながら、これからもスポーツを思いっきり楽しみましょう

マウスガードご用命は

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極真会館認定マウスガード協力医

今回は‟極真会館認定マウスガード協力医”のお話です

極真会館とは、空手家の大山倍達氏が創設した武道団体で、直接打撃制（フルコンタクト）の試合を特徴とし、強さだけでなく礼節も大切にしています🥋

日本全国、そして世界各国に支部・道場があり、秋田県内でも多くの道場生が日々稽古に励んでいます。

私は8年前、極真空手に打ち込む選手たちの「歯や口腔を守り、安全に競技を続けてもらいたい」という思いから、国際空手道連盟 極真会館の公認マウスガードを製作する認定歯科医の資格を取得しました。

現在も、極真空手の選手の皆さんの口腔の安全をサポートしています

【なぜマウスガードが必要なのか】

極真空手の試合は、直接打撃制で行われるため、顔面や口腔への衝撃が加わることがあります。

そのため、歯や口の中を外傷から守るマウスガードは、とても重要な役割を果たします。

極真会館では、公認マウスガードの装着が義務付けられており、大会や出場クラスによって規定が異なります。

マウスガードには、歯の破折や口唇・舌などの軟組織の外傷を予防・軽減する役割があります。

また、スポーツ外傷の予防という観点からも、適切に製作・調整されたマウスガードを使用することが大切です。

日本スポーツ歯科医学会でも、マウスガードをスポーツによる歯や口腔の外傷に対する安全対策のひとつとして位置づけています。

【当院のフルオーダーマウスガードの特徴】

当院では、極真空手の選手のためのフルオーダーのマウスガードを製作しています。

・一人ひとりに合わせた精密な歯型採取
・お口の状態や競技特性に合わせた設計
・装着時のフィット感や咬み合わせを確認
・デザインやカラーも選択可能

市販のマウスガードとは異なり、歯科医院で歯型を採って製作するカスタムメイドタイプです。

口の中でしっかり安定することはもちろん、呼吸や会話のしやすさ、装着時の違和感なども考慮しながら調整していきます。

極真会館の公認マウスガードは、認定された歯科医院で製作することになっており、完成までには複数回の来院が必要です。

大会直前になって「マウスガードが間に合わない！」ということがないよう、余裕を持って準備することをおすすめします。

【当院ならではの取り組み】

そして、当院ではもう一つ、選手の皆さんに合わせて取り組んでいることがあります。

それが、レッシュプロジェクト・4スタンス理論の考え方です。

私は歯科医師・スポーツデンティストとしての知識に加え、4スタンス理論についても学んできました。

マウスガードを製作する際にも、

・立位姿勢での身体の使い方
・咬み合わせの状態
・マウスガード装着時の感覚

などを確認しながら、選手一人ひとりに合わせた調整を行っています。

マウスガードの第一の目的は、あくまでも歯や口腔を外傷から守ること。

そのうえで、できるだけ違和感なく、呼吸や動きを妨げず、選手が競技に集中できるマウスガードを目指しています。

マウスガードは「作ったら終わり」ではありません。

特に成長期の選手は、歯並びや顎の成長に伴って状態が変化します。

また、空手のようなコンタクトスポーツでは、使用による摩耗や変形も起こります。

定期的に状態を確認し、必要に応じて調整・作り替えを行うことが大切です。

大会が近づいている選手の皆さん、ぜひ一度マウスガードの状態をチェックしてみてください。

「しっかり守る」そして「快適に動ける」

そんなマウスガードで、安心して試合に臨みましょう

【極真空手用マウスガード】のご用命は

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