おはようございます(´∀｀*)
①腎臓にまずこんな風に圧をかけ腎臓のお掃除✨
最近、身の周りで加齢と共に不調が出ているという方の話を聞く事があり
いろいろ考えさせられます。
やはり体のメンテナンス大事ですね！！✨
足もみ基本デトックスゾーン
①腎臓
②膀胱
①腎臓にまずこんな風に圧をかけ腎臓のお掃除✨
腎臓の反射区は2センチくらいあるので指をスライド。
強さは痛気持ちいい程度(´∀｀*)
そこから膀胱にかけて輸尿管のラインにも圧をかけて
膀胱の方に下がってくる。
この時、反射区がゴリゴリするところやシコリを感じる事が多いです。
これ、体に溜まってる老廃物です！！(*^^*)
しっかり流してあげましょう❤️
ゴリゴリやシコリに声をかけてあげる事も重要！
私のからだ❤️いつもありがとうねー！
愛してるよー(´∀｀*)
そうすると凝り固まった老廃物も優しい言葉をかけると流れやすくなりますよー！！✨
②膀胱のところにきたら
膀胱も汚れとりのイメージで指をスライドさせながら
流すように圧をかける。
これを片足３回くらいづつやってみて❤️
膀胱は体の汚れを外に出してくれるところ。
ここが詰まっていたら汚れをうまく出せません。
足もみすると身体が楽になるからビックリー！！
ぜひお試しあれー！！(´∀｀*)