ストレスをなくして、心から最高の力を引き出す方法の第３弾です。
極意３．心をひとりにしたらいけないよ
仕事をする、そのためには必ずどこかで人と接する機会がでてきます。
会社で働いているのなら絶対にひとり、ふたりとは関わり合うはずですし、大きな会社でしたら数十人から数百人の関係を持つことだってありますね。
たくさんの人がいるに関わらず誰も知っている人がいない職場で、仕事をすることはとてもストレスを感じます。
スポーツだってアウェイでは勝率が落ちやすいと言いますし、味方がいない場所は心にとって自由を奪われる場所になりやすいのです。
さて、赤ちゃんや子供は味方を見つけるのがとっても上手。
体も心もまだできあがっていない社会的弱者ですから、誰かの力がないと生きられない。だから、必ず味方、自分を守ってくれる人を探すのです。
ご飯をくれる人、抱きかかえて安全な場所に連れて行ってくれる人がいつも自分のそばにいることを確認しているのです。
心って子供と同じくらいに傷つきやすいもの。
だから、ボクら大人もいつも自分のまわりに味方をつけておきましょう。
どんなところだって、味方や仲間がいると思うだけで心は落ち着いていられます。
アウェイをホームに変えてしまえばその場所に行くことが楽しくなってきます。
すると心は自由にのびのびと力を発揮していくれます。
■まとめ
・心は子供と同じくらいに傷つきやすい
・見方がいない職場はストレスがたくさん
・味方を作って職場をホームグランドにしよう
【仕事が好きになるストレス解消法】
・極意１．何事も楽しくやれてしまう心をつくる
・極意２．心の違和感、放置厳禁
セラピスト 渡邉秀雅
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