患者 目が疲れるんですが。
私 目は首と関係がありますが、目の周りをマッサージすることでスッキリします。
患者 目の下やまぶたのたるみも何とかなりませんか？
私 同じ方法で解消できます。
写真Ⓐのように親指を使います。残りの指は写真Ⓑのように組んでおくと安定してやりやすくなります。
イラストのように番号順に左右同時に行います。
まず、眼球の上の骨の部分を番号順に３秒ずつ押します。
眼球は決して押さないようにして下さい。
次に眼球の下の骨の部分を同じように３秒ずつ押します。
最後に目じりを三か所３秒ずつ押します。
以上を１セットとして３セット行います。
患者 いつやるんですか。
私 いつやってもいいです。時間のある時にやってください。
患者 目のクマはどうですか。
私 目のクマにも効きます。どうして目の周りにクマができるのかというと、眼の周りの皮膚が周りの皮膚に比べとても薄く、皮膚の下の血管などが見えているからです。睡眠不足や疲労ストレスなどで血行が悪くなり血液中の酸素が欠乏すると、ヘモグロビンが暗赤色になって黒ずんで見えます。目のクマも疲れも血流改善が大事です。ただし、皮膚がとても薄いところですから、
やさしくやってください。