患者 便秘で困っています。
私 日本人の八割は大腸がねじれていると言われています。ですから、ねじれを直して便がスムーズに通過するようにしなければなりません。
患者 どのようにするのですか。
私 図は下向結腸といってねじれて詰まりやすいところです。仰向けになって左右交互に一分位トントンと押します。
両手の指で下向結腸をはさむようにイメージし、小刻みに交互に押して、下向結腸を揺らします。強さは指先がお腹に少し沈む程度です。
もう一箇所、Ｓ字結腸も同じようにマッサージします。場所はへその下です。
患者 どのような効果があるのですか。
私 中でガスが移動するのが分かります。一時的ですが、ねじれがとれたためです。ずっと続けていくと、ねじれづらくなり、便秘も改善されます。
患者 マッサージをしてはいけない場合はありますか。
私 腹部疾患（大動脈瘤や腫瘤）のある方や妊娠している方は、主治医のお医者様とご相談の上、行うようにして下さい。
患者 他に何かありますか。
私 腸の上の方はあばら骨でさわれないので、上半身を左右にひねるようにして下さい。