2月3日土曜日に開催された、
「ヨーガスートラ第１章まとめクラス」にご参加くださった、
ひろこ様からご感想をいただきました。
ありがとうございます❣️
森田尚子
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ひろこ様
初参加でした。
大変興味深く、時にウンウンと頷きながら、
とても楽しく有意義な時間を過ごさせて頂きました。
プラクティスだけではなく、手放す事の２つが両輪になるというお話が1番印象的で、
自分の内側の深いところが喜んでいるのを感じ、もっと学びたいのだなぁと実感しました！
尚子先生、これからも宜しくお願い致します❣️
ヨーガスートラ第1章まとめ講座では、
ヨーガスートラの第1章を75分間で学びます。
ヨーガスートラとは一体何でしょうか？
ヨーガとはどのようなものなのでしょうか？
瞑想とはどのような状態なのでしょうか？
そして、ヨーガのゴールは何でしょうか？
この講座の目的は、
ヨーガスートラの第1章の流れをまるっと理解することです。
ヨーガの知識を深め、自己探求の旅をはじめましょう！
・2024年2月3日に開催されたZoomクラスの録画になります。
・テキスト（PDFファイル）付き。他の書籍は不要。
・難しい表現はなし。日常の話言葉で楽しく学ぶことができます。
・重要な部分のみサンスクリット語を使いますが、詳しい解説がつくので安心して学ぶことができます。
⬇️お申し込みはこちらから
ヨーガスートラ・チャンティング練習動画
無料
ヨーガスートラをサンスクリット語で詠む練習動画を無料で公開しています。
たくさんのヨガインストラクター、ヨガ実践者から、
「仲間と一緒に動画を見ながら練習しています！」
「サンスクリット語の練習ができて嬉しい！」と、
他数、ご報告をいただいています。
ぜひチャレンジしてくださいね。
オンラインコミュニティYOGA CAKRA
2月17日土曜から第2章がスタートします！
ヨーガスートラ（ヨーガ哲学の本）の学びを中心とした、
オンライン・コミュニティです。
月１回のヨーガ哲学のシリーズクラスでは、
3年以上かけてヨーガスートラを丁寧に紐解きます。
サンスクリット語でチャンティングからはじまり、
今の私たちが楽しく、わかりやすく内容の解説をしています。
ヨーガとはなにか？
わたしたちはなぜ存在しているのか？
苦しみとは？幸せとは？
答えはヨーガ哲学にあります。
”YOGA CAKRA"
（ヨーガチャクラ）
＜コンテンツ＞
・ヨーガスートラクラス90分（月１回土曜13:00~）
・「自分を知る」ワーク60分（月１回土曜13:00~）
・夜の瞑想クラス30分（月２回・水曜21:00~）
・インスタグラム限定アカウントでの、
ヨーガの学びが深まる動画や音声メッセージ
など
参加費：3,300円
・１ヶ月のお月謝制です。
・30日の自動更新ですので、毎回クラスの申し込みをする必要はありません。
・解約もMOSHから簡単にできます。出入り自由です（気軽にどうぞ）。
毎週水曜夜8時〜ライブ配信しています。
https://www.instagram.com/morita.naoko_yoga/
音声配信・stand.fm
その時思ったこと感じたことを話しています。
リラックスして聞き流していただけたら嬉しいです。
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日々の暮らしの中で思うこと、感じたことを綴ります。
