今回も、
⬇️
から、
１・ヨーガの「知識や経験不足」からくる悩み
について。
ヨガを教えたいけど、「自信がない」という人は少なくありません。
自信がないので、一歩踏み出せない。
ヨーガの知識を伝えるときは、
「経験したことを自分の言葉で話す」ことが重要なので、
決まったセリフを読むだけ、というわけにはいきませんから、
難しさを感じるのは当然かもしれません。
特に、自分をオープンにできない人は。
自分をオープンにできないのはなぜか。
自信がないから。
それもそうですが、
他者を信頼していないから。
です。
この世界を信頼していない。
だから、オープンにできない。
「私のことをわかってくれない」
日常の中で、このように感じることが多い人は、
信じる力が弱い。
不安で、自分の殻に閉じこもっている。
「生徒が集まらない」という人も同じ。
深いところでは、
「人なんて集まらなくていい」って思ってる。
オープンになんてできない。
だって、
私のことなんて、誰もわかってくれないから。
あなたは、ヨーガの先生になって何がしたいの？
自分のことわかってほしいの？
違うでしょう。
ヨーガを伝えたいんでしょう？
だったら、
「自信がない」とか、
余計なものをきっぱりと手放して、
まっすぐに、自分が確信を持てることを伝えたらいい。
間違えたら
「ごめんなさい」
「わかりません」と言って、
勉強して、またチャレンジしたらいい。
そうやって続けていったら、
確信をもって教えられることが増えて、
何より、
自分を信頼してくれる人（生徒）が集まってくるでしょう。
完璧はありえません。
完璧になったら教えようなんて考えていたら、
ヨーガを一生教えることはできません。
生徒と共に前進する、と決める。
自信があるとか、ないとか。
そんなことはどうでもよいのです。
エゴを超えて、
殻を破っていきましょう。
応援しています。
ヨーガスートラ練習動画
無料
ヨーガスートラをサンスクリット語で詠む練習動画を無料で公開しています。
たくさんのヨガインストラクター、ヨガ実践者から、
「仲間と一緒に動画を見ながら練習しています！」
「サンスクリット語の練習ができて嬉しい！」と、
他数、ご報告をいただいています。
ぜひチャレンジしてくださいね。
オンラインコミュニティYOGA CAKRA
2月から第2章がスタートします！
ヨーガスートラ（ヨーガ哲学の本）の学びを中心とした、
オンライン・コミュニティです。
月１回のヨーガ哲学のシリーズクラスでは、
3年以上かけてヨーガスートラを丁寧に紐解きます。
サンスクリット語でチャンティングからはじまり、
今の私たちが楽しく、わかりやすく内容の解説をしています。
ヨーガとはなにか？
わたしたちはなぜ存在しているのか？
苦しみとは？幸せとは？
答えはヨーガ哲学にあります。
”YOGA CAKRA"
（ヨーガチャクラ）
＜コンテンツ＞
・ヨーガスートラクラス90分（月１回土曜13:00~）
・「自分を知る」ワーク60分（月１回土曜13:00~）
・夜の瞑想クラス30分（月２回・水曜21:00~）
・インスタグラム限定アカウントでの、
ヨーガの学びが深まる動画や音声メッセージ
など
参加費：3,300円
・１ヶ月のお月謝制です。
・30日の自動更新ですので、毎回クラスの申し込みをする必要はありません。
・解約もMOSHから簡単にできます。出入り自由です（気軽にどうぞ）。
毎週水曜夜8時〜ライブ配信しています。
https://www.instagram.com/morita.naoko_yoga/
音声配信・stand.fm
その時思ったこと感じたことを話しています。
Threads
準備中
