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今回も、
１・ヨーガの「知識や経験不足」からくる悩み
について。
ヨーガ実践者にとって必要なのは、
「先生・メンター」の存在です。
ヨーガで「独学」はできません。
そのようにできていません。
ポーズ
呼吸法
瞑想
これらは、先生の指導のもと練習しなければいけません。
ヨーガは自分の人生という、未開の地を進んでいかなければいけません。
だれも歩いたことのない、これから先も誰も歩くことはない、
自分だけの道。
そんな時に、
伴走してくれる存在、
サポートしてくれて、
見守ってくれる存在がいたら、
こんな心強いことはありません。
ヨーガの先生（メンター）を、どう選ぶかといえば、
その先生にもまた、先生がいること。
そうやって、数千年続く先生と生徒の信頼関係の中から、
ヨーガの知識は伝わってきたのです。
グーグルやChatGPTは、「インフォメーション」としての知識を教えてくれますが、
あなたの苦しみの原因、
あなたの可能性、
あなたの内側の光や闇は教えてくれません。
「どうやったら先生に出会えますか？」と聞かれたことがありますが、
ヨーガと自分の人生にコミットした時、
あなたにとって最高のご縁、つながりが生まれます。
ヨーガスートラ練習動画
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ヨーガスートラをサンスクリット語で詠む練習動画を無料で公開しています。
たくさんのヨガインストラクター、ヨガ実践者から、
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ぜひチャレンジしてくださいね。
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ヨーガスートラ（ヨーガ哲学の本）の学びを中心とした、
オンライン・コミュニティです。
月１回のヨーガ哲学のシリーズクラスでは、
3年以上かけてヨーガスートラを丁寧に紐解きます。
サンスクリット語でチャンティングからはじまり、
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ヨーガとはなにか？
わたしたちはなぜ存在しているのか？
苦しみとは？幸せとは？
答えはヨーガ哲学にあります。
”YOGA CAKRA"
（ヨーガチャクラ）
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参加費：3,300円
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・30日の自動更新ですので、毎回クラスの申し込みをする必要はありません。
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毎週水曜夜8時〜ライブ配信しています。
https://www.instagram.com/morita.naoko_yoga/
音声配信・stand.fm
その時思ったこと感じたことを話しています。
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