私はヴェーディック・チャンティング（マントラ）といって、
声を使ったトレーニングもしています。
音のヨーガ、ですね。
声は、その人そのものをあらわす。
たくさんの人の声を聞いているけど、
その人本来の声が出ている人はほとんどいない。
その年代の、その時代の声の出し方があったり、
「こういう声の出し方が人に好まれる」という意図を持って声を出していることが多い。
若い人独特の声の出し方ってありますね。周りの環境に影響を受けています。
自分らしく、自分の本質のまま生きている人は、
自分が本来持っている声で、
とても魅力的な音だったりする。
声は、その人が「どのぐらい自分とつながっているか」のバロメーターで、
ヴェーディック・チャンティングのトレーニングを続けると、
その人本来の声が出るようになる。
そして、どんどんその人らしさが現れてくる。
マントラの音は、本来自分の中に流れている神聖な音。
自分の本質そのものを表す音。
ヴェーディック・チャンティングのトレーニングはその音とつながる作業で、
本来の音にチューニングを合わせることで、
自分の本質を思い出す。
私は昔、自分の声が嫌いだった。
自分本来の音じゃないから、
自分の中に不協和音が響いて不快だったんだろう。
自分の本質との繋がりもなかったから、
自分のことも、人生も好きになれなかった。
マントラの音を初めて聞いた時、
心が震えて、涙が出た。
初めて聞いた音なのに、とても「懐かしい」と感じた。
きっと、自分本来の音を思い出したんだろう。
夢中になって練習して、教えるようになって、
声が仕事になった。
今は自分の声を「心地よい」と思える。
以前よりずっと、自分らしく生きられるようになった。
私たちは音でできてる。
音を変えると、人は変わる。
ヴェーディック・チャンティングは、
とてもパワフルで、とても繊細な練習。
ヨーガの中で一番好きな練習です。
YouTubeにて「瞑想の実践を支える知識」についての
シリーズ動画をアップしています。
瞑想とは何か？
瞑想のゴール、目指しているものがわかります。
＜６回目：マインドを落ち着かせるには？＞
声だけの動画なので、
「ながら聞き」もできます
＜７回目：瞑想のゴール＞
🔽 はじめから聞きたいという方はこちらから
🔽 実践編したい方はこちら
実践編もシリーズ化していきます
家族に、職場や趣味の仲間と瞑想の時間を持ちたい。
また瞑想クラスを開催したいヨーガインストラクターや、
アーユルヴェーダやアロマなどの講座の中で、
自分と向き合う時間を持ちたい方へ。
瞑想の講座やクラスの誘導（舵取り）をする、
瞑想ファシリテーターになるための講座を開催します。
瞑想の定義や理論は確立されており、
それを知ることで、
自信を持って、クラスのガイドができるようになります。
どなたでも安心してできる、
シンプルで、優しい内容ですが、
基本がしっかりとありますので、高い効果が得られる内容です。
ご興味ある方はぜひご参加ください。
お申し込みは１月１０日より開始します。
お問い合わせもお待ちしております。
【日時】
１期：２０１９年２月２日（土）１３：００〜１８：００（休憩あり）
【場所】都内、または溝の口（田園都市線）
お申し込みの際にお知らせします。
⬇️ 瞑想指導をさらに深めたい方にオススメ
ヨーガ指導者養成講座
module1:プラクティショナー
3期のスケジュール決まりました。
2019年3月23日（土）、24日（日）、30日（土）、31日（日）の４日間。
＜全４日間。28時間（＋事前課題：最低12時間以上）＝40時間以上＞
※ 1月中旬お申し込みスタート
module2:ティーチャー
「ヨーガの本質を理解し、伝えられるティーチャーになる」
を目的とした認定講師としてヨーガを伝えたい方向けのトレーニングです。
＜全６日間。72時間（＋事前課題：最低28時間）＝100時間以上＞
１期：２０１９年４月１３、１４、２７、２８・５月１２、１３日（土日の６日間）
※ ２月上旬お申し込みスタート
・・Line@
現在136人
まだまだ募集中です
・Line@限定動画配信
・トレーニングや講座の開講のお知らせ
・メッセージ等
@bza8052s