「わたし」を知る☆７Cakra-s ヨーガの解剖学講座（９月２２、２３日）

私たちには「体」というものがあって、

皮膚の中に、

筋肉や脂肪があって、

その奥に内臓や骨があって・・・

脳みそが記憶や感情、睡眠などを司っていて、

身体中には、血液やリンパ液が流れて、

食べたものを消化して、代謝して、

私たちは生きていて・・・

それを「当たり前」と信じています。

レントゲンにもそう映るし、

何と言っても、医者がそう言ってるし・・

でも、古代ヨーギーは、

全く違う方法で、

私たちの「命」を分析しています。

ヨーギーは、１つではなく、

いろいろな知識を持って「人間」を理解し、

「苦しみを取り除き」「快適で幸せな状態になるには」
どうしたら良いか、

数千年の時間をかけて、知識を積み重ねてきました。

それは、現代の見方とは違い、

とても繊細なものです。

そして、ヨーガの知識で人間の体を見たとき、

「わたし」についての理解が変わります。

私たちは自然の一部で、

本来は、完璧で、絶妙なバランスを保ち存在しています。

それはとても美しいものです。

海を見た時、

美しい花を見たとき、

月や星を見た時に感動するように、

私たちが自分の「体」を理解した時、

大きな感動があるのです。

ヨーガの解剖学「７つのチャクラ」の２日間のワークショップ

チャクラとは何か？

チャクラの役割、

チャクラが良い状態であるとき、そうでない時。

私たちはどうなるのか？

チャクラの状態を良くするにはどうしたら良いか？

チャクラにアプローチしたアーサナ、マントラ、瞑想のプラクティス（実践）

などなど・・

盛りだくさんの内容になります。

新しい「自分」に出会えますように

次回からはヨーガ指導者養成講座の中でお伝えする予定ですので、

ワークショップとしてお伝えするのは今回だけになるかも？！

ぜひ一緒にチャクラの旅を楽しみましょう