私が主宰しているヨーガチャクラのヨーガクラスは、
生徒さんと１対１のプライベートクラスです。
数千年の間伝わる、ヨーガの伝統的な学びのスタイルにこだわっています
デシカチャー先生の練習風景
人それぞれ、体も心も、今までの人生経験も、
これからなりたい（ありたい）姿も違います。
ヨーガに人を合わせるのではなく。
その人にぴったり合ったヨーガの練習を作る。
生徒さんの変化や成長に合わせて、
練習も変えていきます。
練習はヨーガのポーズだけでなく、呼吸法、瞑想、マントラ・・・その他、
様々なヨーガのツールを使い、
体、呼吸、マインドとアプローチしていきます。
その人だけの世界でたった一つの練習ですから、
とてもパワフルです
熱心な生徒さん、北野純さんが練習について記事を書いてくださいました。
目の前の生徒さんは、もうすでに全て持っていて、
何も足りないものはありません。
他の何者かになる必要もありません。
生徒さんの”光”を見つめ続けること。
生徒さんの”光”を強く信じること（時には生徒さん本人よりも）
そして、その人らしく輝いていかれることをサポートすること。
それが私のヨーガの先生としての仕事です。
ヨーガの教えは、
生徒と先生との信頼関係の中でずっと伝わってきたもの。
”ハートの繋がりなしには、生徒の変容はあり得ない”
私が大事にしているパタンジャリ（ヨーガ哲学書の著者）のメッセージ。
ヨーガは愛そのもの。
なのです
