今日はYogini 55号の特集ページの撮影でした。（私は監修）
バックベンド（体を反る）のポーズ特集！
背骨を大きく動かすので、
体にも呼吸にも無理がないようステップを踏んで練習できるような内容にしました。
体を日常しない場所まで動かすので、
腰を痛めないように準備したり、休んだり、
強く曲げた背骨をニュートラルに戻す方法もご紹介。
８ページで内容盛りだくさんです
バックベンドのポーズを練習中の方は是非チェックしてくださいね。
モデルはおなじみのマイマイちゃん。
スーパーロングヘアをバッサリ切ってボブになってた
似合う
かわいい
そして、
いつもこんがり日焼け肌のマイマイちゃんと、
万年日焼け肌の私（さらにスリランカで極まった）で、
メラニンシスターズを結成・笑
(2人共黒すぎるので写真明るく加工済
)
メラ子とメラ美
Yoginiデビュー狙ってます
楽しい撮影でした！
オリジナル。黒っ
