シリーズクラススタート！

１つのテーマを、3回にわたってじっくり学ぶシリーズクラスが始まりました

ヴェーディックチャンティングのテーマは「スーリア」太陽です

太陽には、朝日、昼間の力強い光、夕日とさまざまな表情がありますが、
スーリアは昼間の光を表しています

男性的な力強い光で、わたしたちの中の闇を光に変えてくれます。

心身の健康を促し、体があたたまり、心身にとって不要なものが減って、元気いっぱいになります。

シンプルなマントラですが、とってもパワフルなんです

ご参加くださった方は、女性らしくて、とーっても穏やかな方でしたが、

何か芯が通ったような力強さを感じたそうですよ

ヨーガスートラのテーマは「アーサナ」です。

アーサナとは「ヨーガのポーズ」のことですね。

ヨーガといえば、あの独特なポーズが有名で、

ほとんどのヨーガクラスはアーサナの練習をしますが、

なんでアーサナをするの？

「アーサナ」のゴールはなにか？

アーサナの効果は？

は、なかなか知る機会がないかもしれません。

(アーサナの効果は、体を強くしたり柔らかくするためではないのです)

ヨーガスートラを学ぶことで、

「ポーズのコツ」をつかむことができて、

普段の練習に変化を感じることができます

参加してくださった、RIKAさんが感想を書いてくださいました。

lhttp://ameblo.jp/rika-rika-y/page-2.html

ありがとうございます

また今週末、楽しく学んでいきましょうね

熊本・大分の地震により被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

【Yahoo!基金】熊本地震災害緊急支援募金

ANA 「マイルでの寄付」

熊本地震テントプロジェクト
テント、寝袋、耳栓（新品）、アイマスク（新品）を届けるプロジェクト（4/27まで）

シリーズクラス スタート！