ヨーガチャクラ・シリーズクラス スタート！

私が主宰するヨーガチャクラは、

一昨年の１０月にスタートして、

１年半が経ちました

マンツーマン指導の伝統的な方法にこだわって、

かなり集中した、

かなりヨーガに向き合う場となっていて（もう大好き）、

アツい生徒さん（最高）が学んだり、

練習しています。

そして。

これからもこの伝統的な方法を大切にしつつ（というか、さらに磨きをかけるつもり）、

今年から、幅広くいろいろなクラスや活動をスタートしていこうかなと思っています



まず、その一つが！


ヨーガスートラと、ヴェーディックチャンティングのシリーズクラスです。


３回完結のクラスで、一つのテーマを楽しく学んだり経験していきます。

シンプルでやさしいアーサナ(ポーズ)や呼吸法、

瞑想などの時間もありますので、


これからヨーガをはじめてみたいという方はもちろん、

アーサナ（ポーズ）だけでなく、少し深いヨーガの世界にも触れてみたいなという方にも、

おすすめの内容です。



３～４名の少人数クラスで、お一人お一人とのつながりを大切にしつつ、

同じ学びの時間を共有する、人とのつながりができるのが魅力です。


クラスの後は、楽しいお茶の時間もありますよん（参加は自由で、途中まで～とかも全然自由で)

インドでは、ティータイムがとても大切にされていて、

お茶やコーヒーと、クッキーが欠かせません


そんなゆるーいインドっぽい時間も一緒に楽しみましょう



日程は、

４月２日、１６日、２３日（全て土曜日）

の全３回。


１３：００～１４：１５　ヴェーディックチャンティング
（クラス後はお茶タイム１４:４５ぐらいまで）


１５：００～１６：３０　ヨーガスートラ
（お茶タイム　１７：００ぐらいまで）




お申し込みなど詳細が決まりましたら、改めてお知らせしますね。


お楽しみに！





お読みいただきありがとうございました

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