今日のTT今日はロータスエイトの指導者養成講座。今日も、呼吸法、アーサナ(ポーズ)、ヨーガスートラ、と幅広く学びました1日あっという間だったなこんにちは。みなさんのトレーニングを盛り上げています、ボールです(名前はまだない)。みんながんばってますよアーサナは一つ一つ、じっくり行います。みんな真剣シェアリングタイム大事なプロセス。あ。なっちゃんも写ってるいい仲間みんな可能性いっぱいです。自分を信じて、仲間を信じて、ヨーガを信じて、力強く前進していこう!明日もがんばりまーす