ヨーガの練習をしている方だったら、
私もやってるよ
ヨーガがどれだけ素晴らしいか、わかると思います。
気持ちよく体を動かすこと、
深い呼吸をすること、
肩こりが良くなったとか、
ちょっと痩せたかも！とか、
あれ、そういえば前より怒らなくなったなーとか、
ヨーガクラスに通ったら友達ができて世界が広がったなーとか…
ヨーガの効果や素晴らしさを語ったら、いくらでも書けるのでここまでにしておきますが…
私がヨーガをしていて一番嬉しいのは、
私の周りの人たちがみんな、
ヨーガの練習を始めたこと。
友人たちやパートナーや
父母兄、兄の家族。
私が作った練習をコツコツ毎日欠かさず続けて、
ビックリするほど体がやわらくなった父！笑
兄たちはフィットネスジムや近所のヨガクラスに行くようになったり。
友人たちもそうです。
きっと私が始めてヨーガが身近になったのだと思うけど、
何より、
私が変わったのを見ていたからだと思う。
「ヨーガを始めて本当に変わった」と私のことを母がしみじみ兄に話していたのを聞いたことがある。
私は周りに
「ヨーガはすごいよ、ヨーガした方がいいよ」なんて一言も言ってないのに、
みんなヨーガを結構信じてて、ヨーガをしている…
私は密かに、いや結構本気で
「世界中みんながヨーガをすればいいのに」と思ってる。
世界平和はまず、自分と、自分の周りから。
まずは私がヨーガを楽しんで、
それが周りに広がって…
どんどん広がって…
なんてイメージしてる。
きっと生徒さんの周りもヨーガに興味を持ったり、始めたりしてるんじゃないかなー。
ヨーガを楽しんでるだけで、周りも幸せになっちゃうなんて
最高だね！
(リアルダウンドッグ 笑)