ダッシュ
ミット
基本的に
練習メニューは翼の嫌がる事ばかり
スパー見てても
ミットやってても
ちょいちょい
「3分3Ｒにしてはテンポが遅ぇー」と注意する
翼も翼で
「はい わかりました！」と言うわりには
5秒後また同じ行動を繰り返す
酷ぇーー
一通りやり終えて
体幹トレーニング
俺 「いくぞ」
翼 「嫌だ！！」
ん”っ！？
濁りなく綺麗に言い放った
押し問答の末
強制的に
翼 「ぢゃ 今日は腹筋と手首でお願いします」
「首は軽めで」
俺 「軽め？」
翼 「実は・・・」
「前回の試合1週間前に、森さんにやってもらった首が・・・」
「森さんは2～3日で抜けると言ってたんですけど・・・」
「1週間引きずって、試合当日首回らなかったんです」
「あれで倒されたんだと思うんですよ」
。。。
ぬぉーーーー
攻めてきやがったーー
やんわりと攻めてきやがったーー
それでも構わずメニューを増やそう
手首と首を鍛えたいなら
背中と僧帽筋を
背中のストレッチ！！
はい！ 不正解！！
筋トレやりたくなくて
棒から離れられないんだと
俺 「はやく！ 次いくぞ」
翼 「棒が離してくれない！」
「棒がーー 棒がーー」
。。。
そんなに棒が好きなら
棒にセコンド付いてもらったら
だいたい
それ棒ぢゃねぇーし
だいたい
翼に持たせてる重量
軽めだし
心・技・体
教える事はつきない