今朝も早起き
朝イチで隣町の神社まで行って来た
子供の頃
毎年初詣に行った場所だ
平日の朝早くに
神社にいるのは
お年寄り位で
かなり違和感はあっただろうが
それもいいのではないだろうか？
自分の力じゃ
どうにもならない事って多々ある
嘆いても仕方ないので
今日やれる事をやる
それだけだ
橋を越えて
次の仕事の
動線を確認すべく
所要時間を測る為に
MTBを漕ぐ
部屋から往復で20キロ
青空の下
富士の姿が見える
往復で1時間ちょっと
部屋に戻り朝飯
サラダとゆで卵
納豆も食べた
これもイメージではないだろう 笑
1日1回は発酵食品を
摂取…心がけてる
チャリで40分程走って着く駅まで
そこから電車で
アルティスさんに向かう
いつもありがとうございます！！
チャリでパンパンの脚を
ほぐしていただきました
施術後に出していただいた
本日のスペシャルドリンク
パッションフルーツのスパークリング
美味しゅうございました♪
男梅シートと
男梅グミで酸味と塩分補給
帰りは電車座れた
チャリを駐輪場から出し
目的地まで向かう
低血糖怖いから
チョコ食べておく
目的地までの距離20キロ
せっかくほぐしていただいたので
ガチ漕ぎはせず
ゆるゆると向かう
約17キロgのMTBは
ロードバイクの約倍の重さ
昨日は30キロちょっと漕ぎ
今日は50キロ漕ぐ
腹減って仕方ない
意外と燃費悪い 笑
ちゃんラパの方が優秀だ
飯までお菓子食べて
ドクターペッパーチェリーを飲む
健康に
留意してるのかどうか
全然わからない 笑笑
飯もデザートまで結構食べた
ので
罪悪感払拭の為に歩く
明日はドライバー業
心地よい疲れだ
まだ9時なのに
寝ようと思ったら
寝れそうだ
まだ夜は少し冷える
皆様
お風邪など召されませぬよう
良い夜をお過ごし下さい☆