12月29日金曜日晴れ

今日も快晴の東京

冬らしい空が気持ち良い

トレーナーの豊田さんのお誘いで

都内某所で

酵素風呂を体験 ♪

米ヌカを身体にかけ

約15分程

身体の芯から温まり

とても気持ち良かったです ！

ただ米ヌカの匂いは

相当キツイので

好き嫌いがあるかも…

冬季講習一段落した娘を迎えに

その足で家族で焼肉食べ放題へ

娘は食べ放題の戦力としては

自分よりはるか上！

息子も大分食べれるようになり

心強い

小ぶりなデザートもそこそこいける

ここ数日

夜中にチョコレートが

癖になってる…

あまり健康には良い習慣とは言えないかもだけど

良い精神安定剤になってくれてるよ

今日は酵素風呂の疲れが

出るかな？

良い一日でした