昨日の朝6時前に
水素吸入中
エッセンス後なので
無事にバスは自宅に到着
片付け
入浴
食事を済ませ
仮眠を取り
午後から
トレーナー豊田さんの
5時間に渡る
身体ケアを
受けさせていただきました
ありがとうございました！
歌う事によって
身体のどの部分が疲労するかは
身体の使い方によっても
違って来ますね
前回クリアできたポイントが
今回クリアできなかったり
逆に
前回ケリアできなかったポイントが
今回クリアできたりと
ちょっと競技と似ていますね
ただ
バス移動
中1日
5日で4本
毎回3時間越え
のスケジュールをこなしたにしては
身体的ダメージも最低限ではないか
との事で
慢心はできないですが
現状は悪くない状態だと思っています
そして
今日は
表参道
ALTISさんのスパで
ケアを受けさせていただきました
ありがとうございました！
水素吸入中
なかなかカッコつかない(笑)
エッセンス後なので
肌くすみ無いですね
画像修正無しです！
このツアー突入前は
持久力維持の為に
有酸素運動増やしてたので
ツアー突入時も58Kg台
昨日の帰宅時は6%に届きましたが
大体5パーセント台の体脂肪でした
今朝↓
これは
ロックンロールシンガーや
ハートオブゴールドの時とほぼ一緒
自分の体格的には
軽い方だと思います
見映え的には
あばらも綺麗に浮くし
腹筋も綺麗に割れるし
満足なのですが
声の響き的には
もう少しウエイト欲しいところかも
ここから2〜3Kg位減ると
キングスロードの頃の体重です
こうなると
もう身体が鳴らないです
いつも悩ましいですね
春ツアーの時は
60〜61Kg位のウエイトでツアー突入でした
この間も
横浜公演時に
中島卓偉君とも
ウエイトと声の関係について
話したばかりでしたが
やはり
スキニーな外観と
良い音の両立こそが理想ですね
明日から北海道入り
さすがにこの体脂肪ではやばいと思うので
頑張って食べますね
明日からの北海道シリーズも
本当に楽しみです
バンドの状態が上向きなので
新曲作りも合わせて
全員で協力して
良いツアー
良いシングル作りに向けて
頑張りますね
まずは明日
札幌タワーレコード
インストアイベント
よろしくお願いします 
