こんばんは
ずっと気になっていた
日中少し冷えるかなと感じた今日
今年最初の
平塚スポーツでのトレーニング&ケアへ
2006年の10月
2時間のウォーキング後のジョギング中に
道路の反射鏡(キャッツアイって言うのかな…)
につまずき、転倒
右膝のお皿を3枚に割りました
2年間で2度の手術
半年～1年に渡るリハビリにより
外科的な観点からは完治という事に
後遺症診断は受けませんでした
利き脚の右膝を骨折した為
その後大いに身体のバランスは変わったんですね
自覚している以上に
右膝をかばい
右ふくらはぎの肉離れ、左ふくらはぎの肉離れと
その後数年間も連鎖的に怪我に見舞われました
何かスポーツ選手みたいでした
骨折に起因するその後の身体の使い方を矯正して行くのは
気の遠くなるような道のりですが
確実に歌う事にプラスになると感じています
今日も4時間
弱い部位をかばう身体のままでは
弱い部位は弱いままなんですね
少しずつですが
着実な変化を感じています！
ずっと気になっていた
湘南クッキーの自販機！！
で本日購入
潮風と太陽
20枚入りで450円
素朴で甘味は抑え目
確かにバター感は強かったです 
