りんごが美味しい季節。
風邪予防に、毎日食べてます(^^)
娘が便秘気味なので、りんごを食べさせました。
すぐに便秘解消。
りんごのペクチンは、整腸作用があるので
赤ちゃんが下痢や便秘の時にオススメです！
りんごは離乳食初期から食べさせて大丈夫。
加熱してあげましょう。
甘くてジューシーなので、
苦手なほうれん草などと混ぜると喜んで食べてくれます。
⬛︎離乳食初期のりんご粥⬛︎
材料りんご 1/2個
10倍がゆ 適量
⑴りんごをいちょう切りにし、鍋にいれる。
⑵水を鍋の底から1センチほど入れて蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火にし8分煮る。
⑶2をミキサーで撹拌する。
10倍がゆの上にトッピングする。苦手な青菜と混ぜると良いですよ。
フリージングすると便利です( ^ω^ )
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