管理栄養士の初めての妊娠！！週別日記 （18～19週目）18～19週目は妊婦生活で一番安定していました。お腹はぐんぐん大きくなるので、妊娠線予防ケアを欠かさずしました！お陰で臨月の今、妊娠線は全く出来てません( ´ ▽ ` )安定期に入って、皆様にご報告も出来て精神的にも落ち着きました。この時期は貧血が起こりやすいので鉄分、たんぱく質を意識して摂り、太りやすい時期でもあるので、野菜も意識して摂りました。オススメなのは→■みょうがときゅうりのジンジャーピクルス■→■サラダ風ひつまぶし■です。次の記事で紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ親族だけの結婚式を挙げてマタニティウエディングを体験しました（´-`）.｡oO（食事会の雰囲気でリラックス出来たひとときでした。一生の思い出です！
