”明日 2月18日” | moris11のブログ

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尋常性乾癬と約20年共生している
2014年12月より糖質制限開始
HbA1C改善、ダイエット
2015年3月一杯で給与生活リタイア
フリーター生活に入り、これが性に合っていたことに気付く
月平均で万歩/日確保
悩んだら歩く、とにかく歩く
2015.12.10改訂

あれから26年、母の年齢を超えた
70歳、今日はこの冬一番の寒さのようだ
2007年10月4日から禁煙し、先日1本喫ったが12年以上継続していることになる
風邪を殆どひかなくなった
禁煙の第二の効果だと思っている
第一はもちろん節約、毎月一万円以上
但し、酒は飲んでいる
やめるときは死ぬ時だ