「手っ取り早く簡単にすぐにお腹の、お肉がなくなる方法を教えてください。」
「二の腕の振り袖をなくするのはどうしたらいいですか？」
「痩せるには、どうしたらいいですか？」「足を細くするのは、スクワットですか？」
「腹筋したらお腹のお肉はとれますか？」
なーんせんす！！！！！(怒)
まず！！！！
よく質問される、簡単にお腹の脂肪をとれる方法があるなら！！！！！
あったなら。。。。
世界中にお腹が膨らんでる人なんかいなくなります！
みぃんな、ウエスト綺麗にくびれてますよ(笑)
そして、誰もそんな悩みを持ちません！
簡単に誰でも綺麗になる！とか。。。。
ない！！！と言い切ります(笑)
と私は、そんな質問を
簡単にさらっとおっしゃられる方に
ついつい、暑苦しく思ってしまいます。
そして、冷たく(笑)
「それは無理です(*^^*)」
そして心の中で焦ってます💦
そんな質問を、私にしないでください。
私も二の腕の振り袖だし、お腹ひっこんでないので。。。
理由は。。。
夜遅くの柿ピー&アルコール💦
それをやめれば。。。。
そんな自分を、さておいて。。。。
お客様には、理想を、明確にしていただき、近づくアドバイスをさせていただきます☘️
そしてまず初めに、
Ra .hiina に来てくださったお客様には、暑苦しくお伝えします。
✨～✨～✨～✨～✨～✨
もしも
美しくなりたい！
きれいになりたい！
と願うのであれば。。。
・どのような体がきれいなのか
・どういう体が理想なのか
ということを明確にしてみてください。
イメージしてください。
体重という数字にとらわれ、ただ痩せたいというのは綺麗というゴールとはちょっと違う。
具体的にどんな体が理想なのか、数字ではなく、考えてみてください。
そして、それと同時にそれが
【今の自分】と【理想のカラダ】がどう違うのかもチェックすること。
だから、ちゃんと見てあげて、知ってあげてください。
客観的に見て知ってあげてください。
『とりあえず』ただカロリーを消費するとか、ヨガやピラティスもどきのトレーニングは卒業して
理想の体に効くトレーニングをしましょう。
Ra .hiina のパーソナルトレーニングは、トレーニング前後で必ず体のラインが変わってます。
見た目に違いがあります。
その、ご自身の体の変化に気づいて、理想に近づいてることを認識されたお客様は、どんどん綺麗になってくれてます。
とりあえず。。。。とか
簡単に。。。。とか
ではなく。。。
体と心と思考はつながってます。
どんどん変わります。
体がスッキリするのと同時に、マインドも変化してきます(*^^*)
自分らしく綺麗に。。。
いつから初めますか？？？
