パニック発作が出る前は、すごくお出かけが好きだった(^O^)/
電車で遠出して服を買いに行ったり、バンド活動（継続中）で都会の
スタジオで練習したり、ステージで歌ったり・・・。
練習の為に１人カラオケ行ったり、ダイエットのために毎日ウォーキングしたり。
でも・・・色んな所で発作が起こるようになって、次にいつ起こるか分からない
不安と恐怖心で１人で出かけられない。出かけたい気持ちはまだあるけど(笑)
バイト先も電車で１時間以上かかる所だから、母と電車に乗る日以外行けなくなって、
友達とカラオケに行っても窓の無い空間が怖いと思った瞬間に発作が起こって・・・
ウォーキングしようって外に出ても怖くて５分で帰ってきてしまう。
パニック発作に完全に負けてる
母は「焦らなくていいよ。」っていつも言ってくれる。
でもね、パニック障害になって、出来ないことがすごく増えた。
彼氏にも友達にも分かってもらえなかった。
こんな自分が嫌で仕方ないんだよ。消えちゃいたいと思ってしまってる。
どうやったら治るの？どうやったら発作起きないの・・・？分からないことばかり。
早く自分を取り戻したい。焦る・・・