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パニック障害のぱに子

2014年夏、パニック障害と診断されました。

普段はとっても元気な大学3年生(^○^)♡
でもパニック発作が始まると自分じゃないみたいに
壊れてしまう。いつ起こるか分からない恐怖と
闘いながら、毎日なんとか生きてます・・・



さっき発作が出ました・・・。


別にマザコンって訳じゃないけれど、1番の理解者の母が

仕事で会社に泊まることになって今晩は1人で過ごすことに・・・。

(私は母と2人暮らしです)



母と電話して、「パ二子は大丈夫だよ~仕事がんばってね」なんて

強がって2時間は平気だったんですが、だんだん不安になってきて



あ~なんでエアコンつけてるのに暑いんだろう、汗がでる~(デブ?)


あれれ心拍数が一気に上がってきて苦しいな・・・発作が出るのかな?

嫌だな嫌だな・・・って思っているうちにどんどん気持ち悪くなってきて。


トイレに行っても吐けない、でも気持ち悪い、このまま1人で倒れたら

どうしよう?って不安と共に手足と口びるのヒドイしびれが襲ってきました。



すぐに不安時に飲む頓服のお薬を飲んだけれど、なかなか治まらず

結局30分くらい1人でうずくまっていました(ノ_・。)





あ~なんでこんな身体になってしまったんだろう??