新年度が始まり早1か月となりました。
平昌五輪スピードスケート金メダリスト小平奈緒選手が五輪前のインタビューでガンジーの名言『明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ』を胸に抱き練習してますという言葉に感銘を受け、自身の今年の抱負にしたアロマセラピー担当でございます
。学校や職場の顔も変わり、始まりを実感されている方が多いと思います。
そんな季節の変わり目、気温のアップダウンもあり春バテで体調を崩されている方をよくお見受けします。周囲の環境やライフスタイル、気候の変化に心身が順応できる手助けとなるのもアロマセラピーの醍醐味です
アロマは気持ちも体も衣替えさせ、上質の世界へ貴女を誘います。今回はこの時季のお勧めブレンドを紹介します。
☆サンダルウッド・ゼラニウム・グレープフルーツ
キーワードはバ・ラ・ン・ス！
サンダルウッド（白檀）はお香の香りでも有名ですが、呼吸を深くさせ「今、この瞬間」をしっかりと意識し冷静に思考できるように導いてくれます。考え事ばかりで上にエネルギーが片寄ってしまうのを下げてバランスを図るので、グラウンディングに役立ちます。体の作用では、収れん、うっ滞除去、抗菌・抗ウイルス作用から、から咳や風邪予防、むくみや乾燥肌のケア（肌を柔らかくして潤すため）等に力を発揮します。
ゼラニウムは庶民的なバラの様な優雅な香りですが、こちらも
心・体・肌のバランスの女王です。ホルモンバランスの調整、むくみや静脈瘤のケア、肌では皮脂バランスの調整をしますので軽やかな身体と艶やかな美肌作りにグッドです。
グレープフルーツは楽しい幸福感を感じさせるとともに、デオ ドラント作用があるため汗などの体臭を抑え、心と体の不快感を払拭させてくれます。（但し、光毒性があるため塗布直後には日光に当たらないよう注意が必要）
これらのアロマを通して、5月の爽やかで心地よい空気を連想して下さると嬉しいです
皆様がアロマと共に心豊かで健やかに過ごせますように・・。
最後に動物を飼っている人・これから飼いたい人・興味がある人に是非読んで頂きたい単行本も紹介させて頂きます。
ビッグコミックス 「しっぽの声」です。協力を女優でタレントの杉本彩さんが行っている本で、ペットブームの陰で現実に何が起こっているのか、繁殖・飼育・流通などの闇がリアルに描かれています。目を背けたくなる衝撃の内容ですが全てが事実。
本当に一人でも多くの方に（子供から大人の世代まで）この問題に関心を持って頂きたいです。 どうぞ宜しくお願いします。