三連休です。
今日は三連休最終日。
プラセンタ注射を打ちたいですが、
病院は休診。
少し前まで三連休ならずっと家に閉じこもり
寝ていたい、寝ている。
そんな状態でしたが
プラセンタ注射の効果が出てきたのか？
❶初日に美容院へ行き
❷2日目にマッサージに行き
❸最終日に久々にスーパー銭湯へ行って1日ゆっくり過ごそう
そんな風に思えるようになってました。
が
現実はというと
三連休前夜に仕事が終わりスーパーへ
寄って食料調達。
遅い時間に行くと値引きシールの嵐。
誘惑に負けて色々買い込む事に。
家に帰ればこれが常備してある。
翌朝の浮腫んだ顔で美容院を予約するほど恥じらいは捨てていなかった様子。
（感情を美化することも大切）
体もダルいし今日はゆっくりしように変更。
またベッドでダラダラしてたら外は暗くなってきて1日を無駄にした恐怖感が生まれる。
明日こそ美容院へ行こう、白髪が大変なことに
それから美容院の後にマッサージへ行こう。
子宮全摘後から酷い腰痛とお尻の痛みはなくなりましたが肩凝りが凄い。
ガチガチコチコチです。
そして
あえて自前予約をしない私ですが
理由があります。
これはまた次回のブログで。
迎えた初日の夜、明日のためにしっかりお風呂に浸かり疲れとむくみをとりました。
入浴剤はこちらの2つがお気に入りで
ずっとリピートしてます。
どちらもコスパが良くてドバドバ汗が出るので
デトックス感がたまりません。
お風呂からでて風呂上がりのビール。
今日は二本までにしておこう。
と思っていたのに
またしても六本。
ア◯中なのでは？
不安とか孤独感を完全に酒で埋めている。
これはやばい。
結局最終日も身体がダルくてダラダラして終わり。
私は昔、タバコを吸っていました。
1日に一箱半吸うヘビースモーカーでした。
何度も禁煙に失敗し禁煙外来も行ったし
禁煙セラピーなんて何回読んだか
何をしても辞めれなかった私ですが
大切な友達の病気と同時に自分にも襲いかかってきた体の変異で怖くなってその場でタバコを捨てました。
それから一度も吸っていない、
かれこれ10年以上経ちました。
今では吸いたいとも思わない。
この頃は喫煙所でのコミュニケーションも重宝されてましたし、吸えるところもいくらでもあった。
飲み会には必ずタバコも必須で
気まずい空気をタバコ一本で取り繋いでくれる、
そんな優秀なタバコでした。
でも辞めて後悔することは一つもない。
辞めて良かった。
こんな感じで私は禁酒もしたほうがいいのかもしれないと思った三連休でした。
体調も食生活もルーティンも全てこのままじゃだめだ。
焦ってばかりで何も進まない。
けど、この感情の揺れはいつか誰かの役に立つかもしれないし
何より自分が成長できるチャンスだと思いたい！！
少しづつよい方向へ転換していきたいです。
なんとも説得力のない
40代後半。
明日からまた頑張ろう。